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冬季防止感冒的饮食秘方

大家都知道冬天天气寒冷,冬天也是感冒很容易发生季节。冬天是一个容易让人生病的季节,特别是感冒发烧,很容易就患上了。有人开玩笑说如果…[查看全部]

九款冬季美食食谱 清肠排毒瘦身

冬季是容易发胖的季节,想要减肥瘦身,首先要清肠排毒,那么这些清肠排毒食谱,你可千万不能错过!清肠排毒食谱有哪些呢?今天小编为您介绍可…[查看全部]

  • 200阅读冬季记得喝点冬瓜汤能降糖降血压

    冬季养生的精髓在于“养藏”“温补”,同时清淡的饮食有助于降低血压和血脂。冬季喝点冬瓜汤可降糖降血压。...

    2017-01-04 17:40:35栏目:冬季养生
  • 117阅读健康肾脏有9个金标准 冬季该如何补肾?

    冬令饮食不可过咸,因咸味入肾,会致肾水更寒,有扰心阳。另切忌寒凉食品,以免“雪上加霜”,折伤元阳。老年体弱者,最好食补。...

    2017-01-03 15:30:35栏目:冬季养生
  • 140阅读冬季吃什么好? 常吃肉类蔬果可暖身

    冬季可以用西洋参泡茶,能够起到益气润肺、滋阴补阳的功效,对于体质较弱的中老年人有益冬季养生保健。...

    2017-01-03 15:26:54栏目:冬季养生
  • 116阅读冬季吃这 赛过十只鸡

    如今,滋味鲜美、营养丰富的冬笋是人们餐桌上的常客,适量食用对我们身体健康大有裨益。你对冬笋的功效与作用了解多少?冬季常吃这物清热解毒健脾胃,和天天养生网小编一起了解一下吧。...

    2017-01-03 14:20:37栏目:冬季养生
  • 101阅读冬天的红薯你可以这样吃

    我们经常吃的红薯其实是个宝,除了肉以外,红薯叶和红薯藤也有保健功效呢~市面上红薯种类很多,有白皮白心的,也有红皮红心的,他们的保健作用各不相同;而且除了我们食用的红薯肉,红薯皮和红薯藤也是可以食用的保健利器哦~...

    2017-01-03 14:07:30栏目:冬季养生
  • 56阅读冬季御寒吃胡萝卜、南瓜可以提高抵抗力

    寒冷的冬季要吃什么来御寒提高抵抗力呢?只有提高抵抗力才能有更强的御寒能力,那冬季御寒吃什么呢?想要提高免疫能力要吃什么呢?下面我们一起来看看冬季御寒提高抵抗力要吃什么吧!...

    2016-12-30 17:19:55栏目:冬季养生
  • 100阅读冬季防寒食谱:手脚冰冷多吃这几道菜

    为什么冬天手脚容易冰冷? 1.心臟衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。 2.体内的血液量不够,血红素和红血球均偏低。 3.血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。 4.交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒...

    2016-12-30 17:16:51栏目:冬季养生
  • 52阅读冬天吃藕 清热润燥

    阅读提要:中医认为藕生食能清热润肺,凉血行瘀;熟吃可健脾开胃,止泻固精、补脑。...

    2016-12-30 16:24:42栏目:冬季养生
  • 108阅读冬季御寒食谱 吃什么才能提高抵抗力?

    冬天多吃南瓜,不仅能提高人体的免疫力,而且能对抗秋天的燥热天气。如果有便秘的话,吃南瓜更是有很好的效果的。...

    2016-12-29 09:37:50栏目:冬季养生
  • 199阅读冬吃山药益肾气 补气就选这5种食物

    胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。非常适合经常熬夜的人食用。...

    2016-12-27 09:20:58栏目:冬季养生
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